更好的食用阿膠糕實(shí)現(xiàn)氣血雙補(bǔ)
2017-09-30 15:29
來源：項(xiàng)目加盟網(wǎng)
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現(xiàn)在阿膠糕是不少人進(jìn)補(bǔ)的首要選擇,不同的吃法會起到不同的滋補(bǔ)效果.下面,小編為大家介紹阿膠糕的一種吃法,氣血雙補(bǔ)效果好.
(1)氣血雙補(bǔ)粥:阿膠糕20克、黃芪20克,和紅糖、糯米熬粥.適用女性氣血虧虛,癥狀表現(xiàn)為氣色不佳,氣短不愛說話,疲倦乏力,容易出汗.
(2)阿膠牛肉湯:阿膠糕15克,牛肉100克,米酒20毫升,生姜10克.將牛肉去筋切片,與生姜、米酒一起放入砂鍋,加水適量,用文火煮30分鐘,加入阿膠及調(diào)料,溶解即可.每日1劑,吃肉喝湯.適用于精神疲乏、頭昏眼花、心悸少寐、面色萎黃者,對女性月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)期延后、或胎動(dòng)不安者.
(3)阿膠紅茶:阿膠糕6克,紅茶3克.沸水沖泡,待阿膠溶化.趁溫飲之.具有補(bǔ)虛滋陰,振奮精神之功效,適用于血虛頭暈,面色萎黃,血虛體質(zhì)者.
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