課程內(nèi)容：
第一天：開營儀式、形體禮儀的概述、理論。體態(tài)評估。連接 （認識身體與宇宙的關系）組織結構、柔化內(nèi)心、活動脊椎。正確體態(tài)、站姿的塑造。
第二天：形體手位、腳位練習。靈動的眼神、微笑練習。啟動陰性能量。優(yōu)雅站姿訓練、坐姿的培養(yǎng)、站姿禮儀、氣韻練習。
第三天：塑造優(yōu)美的頸部線條，及靈秀的雙肩，塑造柔軟彈性的楊柳細腰。高貴的氣質(zhì)培養(yǎng)。
第四天：塑造如水般輕柔的手，去除蝴蝶袖、拜拜肉、緊實大臂線條。手部的禮儀。坐美人、睡美人的培養(yǎng)。
第五天：練出緊實上翹的臀部，及修長纖細有力的雙腿。美腿的拍攝技巧。蹲姿禮儀。優(yōu)雅高貴的步態(tài)練習。
第六天：《琵琶吟》激發(fā)潛藏女性美或《女兒情》優(yōu)雅禮儀演示
第七天：胸部的養(yǎng)護知識、雕塑緊實、彈性的美胸。舒氣養(yǎng)氣。身體大舒展練習。《聲音的魅力》
第八天：旗袍儀態(tài)、禮服儀態(tài)?！对扑U心》團扇、走姿演示
第九天：時尚步態(tài)、晚裝步態(tài)、最美視角拍攝技巧、形象設計、服飾搭配、小外拍
第十天：形體禮儀師的素養(yǎng)培訓。課程編排、公開課演練。優(yōu)雅香生活，女子香養(yǎng)（以香養(yǎng)氣、養(yǎng)韻）
第十一天：大外拍，人景合一，感受大自然萬物的靈氣。
第十二天： 綜合訓練，考核、結業(yè)合影、頒發(fā)證書。
報名基本要求：
1、具備中級以上瑜伽教練水平（證書）的；
2、對瑜伽有一定的認識和了解，有一定的舞蹈基礎功底的；
3、自身身體條件較好，語言組織表達能力、領悟力及可塑性較強的；
培訓主旨：
通過人體測評，以女性健康為基礎，除了塑造女性的形體，更重要給予女性健康的心靈、自信的氣質(zhì)、生命的律動。課程由金珠建軍老師經(jīng)過五年的沉淀、積累和實操，在結合芭蕾、瑜珈、古典舞、模特、禮儀、人體運動學、人體美學、心理學等原理的基礎之上，創(chuàng)建了綜合、實效、實用性強的相關課程。使沒有任何基礎的學員都能掌握并控制自身形體，充分體現(xiàn)女性的靜態(tài)美、動態(tài)美、氣質(zhì)美、形體美、心靈美。
最重要是課程融入生活，讓每個女性都能尋找到屬于自己潛藏的美麗、自信與神韻，從而獲得職場、家庭、人際關系以及人生的華麗轉(zhuǎn)身。
導師簡介：
劉建軍
廣州金珠文化傳播形體禮儀創(chuàng)始人之一
中華形體禮儀文化傳播者
亞太瑜伽高級導師
形體禮儀師導師
金珠形體舞韻教學總監(jiān)
2011國際旅游小姐山西賽區(qū)培訓導師
2014世界華裔小姐大賽華南賽區(qū)培訓導師
人生格言“讓我們優(yōu)雅到老，用健康和美影響更多人”
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