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哺乳期奶水突然減少怎么辦？

2017-11-17 09:27 來源：項(xiàng)目加盟網(wǎng) 瀏覽量:439

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遇到暫時(shí)性哺乳期危機(jī)時(shí)，首先要消除自己的疑慮，樹立克服危機(jī)的信心，同時(shí)還要注意以下幾點(diǎn)：
第一，產(chǎn)后6個(gè)月內(nèi)不要輕易給孩子添加任何其他輔助食物，一定要堅(jiān)持勤哺，同時(shí)要注意喂養(yǎng)技巧。
每次喂奶時(shí)雙側(cè)乳房都要喂，并且均要被吸吮足夠長的時(shí)間，每側(cè)至少要達(dá)10分鐘，這樣才能讓嬰兒吃到乳房內(nèi)后半部分的奶。
因?yàn)楹竽蹋看尾溉榭旖Y(jié)束時(shí)的奶）脂肪含量多，熱卡高（為前奶的2倍），可使孩子得到充分的營養(yǎng)。如果每側(cè)只喂幾分鐘，孩子只吃到“前奶”，就容易產(chǎn)生饑餓感，營養(yǎng)也不夠。
在每次喂哺孩子時(shí)不要給嬰兒穿過多的衣服，或者將他包裹得太松，不然的話，嬰兒往往沒吸上幾口奶就睡著了，剛將他放下，馬上即被驚醒，又吵著要吃，如此反復(fù)，也吃不到后奶，還打亂了母乳喂養(yǎng)的節(jié)奏。
此外，要堅(jiān)持夜間哺乳，因?yàn)橐归g睡眠時(shí)泌乳素的水平比白天清醒時(shí)來得高。堅(jiān)持夜間哺乳就會增加日后乳汁的分泌量。
第二，要注意休息，最好采取與嬰兒同時(shí)休息法。
第三，母親要注意自己的營養(yǎng)要全面，不要偏食。喝湯的量要適當(dāng)，不要因?yàn)楹葴喽绊懗怨腆w食物的胃口，這樣反而減少了營養(yǎng)。
每次哺乳前可以喝一杯熱的飲料（麥乳精、茶葉水、咖啡等除外）。哺乳時(shí)可聽聽輕音樂，回想愉快的往事，以促進(jìn)乳汁的分泌和排出。
第四，月經(jīng)期的第1－2天，母乳可能會減少一些，可用增加哺乳次數(shù)的方法來補(bǔ)救。待行經(jīng)結(jié)束后乳汁的分泌又會增加。
第五，家庭的其他人員要積極地支持產(chǎn)婦，不僅要給予盡可能多的安慰和鼓勵，還應(yīng)主動分擔(dān)家務(wù)，使產(chǎn)婦有更多的時(shí)間和精力來喂哺好嬰兒。

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