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柑橘對(duì)頭發(fā)有營(yíng)養(yǎng)
2017-09-07 15:19 來(lái)源：項(xiàng)目加盟網(wǎng) 瀏覽量:629

妍理養(yǎng)發(fā)專柜

投資金額：1-3萬(wàn)

企業(yè)名稱：廣州市妍理貿(mào)易有限公司

銅元素是頭發(fā)合成黑色素必不可少的元素，人體內(nèi)銅含量低于正常水平，除了引起新陳代謝紊亂和貧血外，還會(huì)使頭發(fā)生長(zhǎng)停滯、褪色和發(fā)生白發(fā)。鋅元素在抗衰老及毛發(fā)美化方面有著重要的作用，缺鋅可導(dǎo)致脫發(fā)，同樣的，缺鐵也會(huì)引起掉發(fā)，因此應(yīng)該多吃富含維生素C的水果，利于鐵的吸收。

1. 柑橘

柑橘中富含大量的維生素C，具有刺激頭皮新陳代謝的作用，常吃柑橘能使染發(fā)后的發(fā)色保持鮮亮。同時(shí)柑橘的清新香味則能夠讓人精神放松，起到提神醒腦的作用。

2. 蘋(píng)果

蘋(píng)果作為最常見(jiàn)的水果，含有對(duì)皮膚和頭發(fā)有益的大量營(yíng)養(yǎng)元素，蘋(píng)果酸可以防止皮膚和頭發(fā)的干燥，維生素C可以美白皮膚，果膠則能夠保持皮膚與秀發(fā)的水分，另外蘋(píng)果中的營(yíng)養(yǎng)成分還能夠抑制頭皮屑的生長(zhǎng)、鎮(zhèn)定頭皮和止癢。

3. 石榴

秋天最應(yīng)季的水果石榴，所含的營(yíng)養(yǎng)也特別豐富，果實(shí)中含有維生素C及B族維生素，能迅速補(bǔ)充失去的水分，對(duì)干燥的頭皮環(huán)境很有好處，同時(shí)還具有非常強(qiáng)的抗氧化作用。

現(xiàn)在你知道哪些水果對(duì)頭皮好了吧，吃水果也應(yīng)適量，不宜過(guò)多。
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