面部的輪廓線是由面部的皮膚、皮下脂肪和肌肉這三大要素構(gòu)成。這三者中任何一個(gè)功能低下,都會(huì)對面部輪廓產(chǎn)生不良影響。如皮膚彈性降低、肌肉機(jī)能衰退、皮下脂肪日漸增加等,均可使面部變得松弛和肥胖。薇蔻小編告訴你,年齡、紫外線、不當(dāng)?shù)娘嬍?、相?yīng)的表情,都可能造成這種情況的發(fā)生。因此,在日常生活中應(yīng)在以下諸方面多加注意:
(1)外出時(shí),選用具有抗紫外線功能的化妝品。紫外線的照射,可導(dǎo)致肌膚失去彈性,破壞膠原蛋白,使面部肌肉出現(xiàn)老化、松弛。
(2)勿吸煙。吸煙會(huì)破壞維生素C,從而對皮膚彈性構(gòu)成威脅。
(3)進(jìn)食時(shí)慢慢咀嚼食物,可以鍛煉表情肌的彈力。
(4)養(yǎng)成洗熱水浴的習(xí)4貫,以加強(qiáng)機(jī)體的新陳代謝。
(5)善用具有緊膚作用的護(hù)膚品。
(6)調(diào)節(jié)好精神狀態(tài),平時(shí)保持抬頭挺胸的健康姿態(tài)。經(jīng)常垂頭、表情呆滯,會(huì)使面部、頸部的肌肉松弛,脂肪堆積。
(7)多吃海藻類食物(如海帶、發(fā)菜、紫菜等),有助于皮膚健美。
(8)經(jīng)常做一些簡單的面部運(yùn)動(dòng),能有效地保持面部肌肉的張力。可以每天按“魚”、“依”、“西”、“烏”、“喔”、“哇”張口發(fā)聲運(yùn)動(dòng)臉部,也可在空閑時(shí)重復(fù)微笑、嘟嘴、鼓起雙頰、下凹雙頰等表情數(shù)次。
(9)下巴、頸部脂肪較多者,宜每天做低頭、揚(yáng)頭、側(cè)轉(zhuǎn)頭等動(dòng)作。初期動(dòng)作應(yīng)做慢些,活動(dòng)幅度不宜太大,以免引起頭暈等不良反應(yīng),適應(yīng)以后再稍稍加大運(yùn)動(dòng)量。
(10)化妝時(shí),重點(diǎn)放在增強(qiáng)臉部輪廓感和立體感上。選用比皮膚略深的粉底打底,可使臉部顯得結(jié)實(shí)些。自耳鬢到下巴處,可用暗色彩妝打出陰影,這樣,可使臉部顯得瘦一些。
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