我們這一代的人，常會疑惑癌癥發(fā)病率為何這么高，甚至連看似健康的壯年人、年輕人，都難逃癌癥魔手，這除了飲食及生活習性發(fā)生重大改變外，環(huán)境污染恐怕也脫離不了關系，尤其是水污染。例如美國加州柏克萊大學一份研究就指出，因砷而導致癌癥死亡的風險值是千分之二十一；部分自來水中含有人體致癌物質及致突變性物質，而這些物質多與加氯的衍生物“三鹵甲烷”有關。全美國癌癥協(xié)會發(fā)現(xiàn)，飲用氯水的人罹患膀胱癌的幾率是其他人的兩倍；另一份醫(yī)學報告更提出可怕的數(shù)字：長期飲用或使用以氯消毒過的水，罹患膀胱癌的幾率可能高達百分之九。此外，《美國大眾健康期刊》亦曾經指出，每年至少有四千二百個膀胱癌，以及六千五百個直腸癌案例，與飲水中含氯有關。
由此可推論，含有致癌成分的不良水質，會使細胞周圍的水構造紊亂，正常細胞因水的失調而失去抵抗能力，癌細胞就會大張旗鼓的四處攻城掠地。因此，多喝可以被身體迅速吸收的優(yōu)良飲用水——蘇約克蘇打水
“一日之計在于晨”，清晨的第一杯水尤其顯得重要。也許你已習慣了早上起床后喝一杯水，但你是否審視過，這一杯水到底該怎么喝？
1、 喝什么？
蘇約克蘇打水是好的選擇。蘇約克多少它是天然狀態(tài)的水，沒有任何添加物0污染，蘇約克蘇打水中的微量元素豐富，其中鈣、鎂元素對身體健康是很有益的。有研究表明，含鈣、鎂等元素的硬水有預防心血管疾病的作用。
2、怎么喝？
清晨喝水必須是空腹喝，也就是在吃早餐之前喝水，否則就收不到促進血液循環(huán)、沖刷腸胃等效果。最好小口小口地喝水，因為飲水速度過猛對身體是非常不利的，可能引起血壓降低和腦水腫，導致頭痛、惡心、嘔吐
補充夜晚流失水分，清腸排毒。 第①杯水07:00
補充清晨所需水分，提神養(yǎng)身。 第②杯水08:30
擺脫身體干澀，舒緩緊繃神經。 第③杯水10:00
午餐前補充水分，激活消化動力。 第④杯水11:30
午休后補充水分，保持頭腦清醒。 第⑤杯水14:00
下午疲勞時及時補水，為體能充電。 第⑥杯水15:30
一天忙碌后補充水分，健身又瘦身。 第⑦杯水17:00
降低血液粘稠度，香甜好睡眠。 第⑧杯水20:00
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