【導(dǎo)語(yǔ)】昨天下午，一個(gè)醫(yī)生朋友給記者發(fā)來(lái)了這張照片。這些黃褐色的小石頭挺有光澤的，表面看起來(lái)也很光滑，乍一看，還以為是從哪條小河里剛撈起來(lái)的呢。
醫(yī)生的一句話，讓記者寒毛孔直豎：這些石頭，都是從一個(gè)病人的腎臟里取出來(lái)的，足足有420顆。
看到這一大攤石頭，連從業(yè)8年的醫(yī)生都忍不住感嘆：“真是從來(lái)沒(méi)見(jiàn)過(guò)這么多的……”病人家屬更是被嚇得夠嗆，他們還把這些石頭都裝到了袋子里，說(shuō)要帶回家好好保管，最關(guān)鍵的是要督促病人，不能再拼命吃豆腐了。
病人左腎里取出來(lái)的結(jié)石，擺滿了一個(gè)托盤(pán)。
20年前10顆結(jié)石沒(méi)處理現(xiàn)在把腎都塞滿了
取出腎結(jié)石的病人，就是55歲的老何，東陽(yáng)市橫店鎮(zhèn)人，是個(gè)工人。
為什么腎里會(huì)有這么多結(jié)石？事情還得從20年前說(shuō)起。
當(dāng)年，老何還是小何。有天，他工作時(shí)覺(jué)得腰有點(diǎn)痛，去醫(yī)院一查，左腎有10來(lái)顆結(jié)石，而且有幾顆很調(diào)皮，掉到輸尿管里去了。
小年輕嫌開(kāi)刀麻煩，加上身體也沒(méi)有其他不適，小何就做了體外碎石改善，把輸尿管里的結(jié)石打掉了，腎里那些，他就想再拖一拖，這一拖二拖，就過(guò)去了20年。
最近兩年，老何總覺(jué)得左腰很酸，一開(kāi)始，他以為是年紀(jì)大了，身體在走下坡路，可這兩個(gè)月，腰越來(lái)越痛，稍微干點(diǎn)活就很吃力。
5月底，老何想想不放心，跑到東陽(yáng)市人民醫(yī)院去做檢查。CT結(jié)果顯示，他的左腎里，竟然密密麻麻地布滿了許多石頭，幾乎把整個(gè)腎都給塞滿了。
看著CT片子，老何當(dāng)場(chǎng)臉色被嚇得鐵青。
醫(yī)生說(shuō)，老何病情挺嚴(yán)重的，他的腎已經(jīng)基本無(wú)法排尿，如果再拖下去，整個(gè)腎都要切掉了。當(dāng)務(wù)之急，就是把這些腎結(jié)石給取出來(lái)。
誰(shuí)也想不到，接下來(lái)手術(shù)時(shí)，醫(yī)生都被嚇到了。
（老何家人把這些石頭都裝在袋子里，要帶回家保管。）
豆腐雖好，可不要貪吃哦
看著取出來(lái)的石頭，老何和家里人都驚呆了。
“你是不是比較喜歡吃豆制品？”韋育斌問(wèn)。
老何連連點(diǎn)頭。老何超級(jí)愛(ài)吃豆腐，特別是東陽(yáng)當(dāng)?shù)氐氖喽垢?，幾乎每天都要吃?/b>
“你是不是不愛(ài)喝水？”韋育斌又問(wèn)。
老何又連連點(diǎn)頭。
腎結(jié)石的幾大誘因，老何都沾上了。
韋育斌說(shuō)，豆制品，特別是石膏豆腐，里面含有很多鈣質(zhì)，多吃容易引起結(jié)石；再加上不愛(ài)喝水，更不能促使鈣質(zhì)從體內(nèi)排出。
老何20年前就有結(jié)石了，拖了這么多年，引起了輸尿管炎癥，導(dǎo)致輸尿管堵住。這就好比，一條原本通暢的河流，下水口突然閉住了，這么一來(lái)，河水就沒(méi)法通暢流動(dòng)，河里的泥沙也就排不出，久而久之，小泥沙越積越多，反復(fù)惡性循環(huán)，小泥沙就會(huì)變成小石頭，而且越來(lái)越多，越來(lái)越大。
延伸閱讀
濃茶、咖啡、菠菜要少吃，喝水少也易引起結(jié)石。
按照醫(yī)生的說(shuō)法，影響結(jié)石形成的因素很多，比較常見(jiàn)的是身體代謝異常、尿路梗阻、感染、異物和藥物使用等，重視這些問(wèn)題，能夠減少結(jié)石形成和復(fù)發(fā)。而結(jié)石高發(fā)人群，是高溫作業(yè)、飛行員、海員、外科醫(yī)師、辦公室工作人員等，因?yàn)樗麄冇械某龊沽看?，有的喝水少?/span>
那么普通人要怎么做，能夠盡量避免結(jié)石的發(fā)生呢？醫(yī)生說(shuō)，最容易做到的，是調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。
說(shuō)得最簡(jiǎn)單的，要控制含鈣、草酸豐富的食物攝入，避免高動(dòng)物蛋白、高糖、高脂肪飲食。比如豆制品、菠菜、濃茶、咖啡、辣椒、果仁、動(dòng)物內(nèi)臟、酒類等要少吃。
另外就是要多喝水。水份攝入過(guò)少、出汗過(guò)多，會(huì)使尿中鈣和鹽的過(guò)飽度增加，尿中晶體形成，從而引發(fā)腎結(jié)石。反之，大量喝水能使尿液稀釋，減少尿中晶體形成。
（用良芯造好水，CILLY水の麗智能凈水機(jī)呵護(hù)你和家人安康。本文轉(zhuǎn)載自《錢江晚報(bào)》，轉(zhuǎn)載時(shí)有刪減，圖文版權(quán)歸作者所有）
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