綠茶:有助于醒腦提神,
茶葉中的
咖啡堿能促使人體中樞神經(jīng)興奮,增強大腦皮層的興奮過程,起到提神益思、清心的效果。另外,咖啡堿還可排除尿液中的過量乳酸,有助于消除疲勞。
菊花茶:白菊具有去毒的作用,對有害的化學物質(zhì)和放射性物質(zhì),都有抵抗、排除的改善。菊花對改善眼睛疲勞、視力模糊也有很好的效果。茶中的維生素則有助于恢復和防止視力衰退。另外,茶中的β-胡蘿卜素、鉬、鈣、脂多糖、茶多酚等物質(zhì)均有減輕視覺疲勞和防輻射的功效。
花瓣茶:玫瑰花有清火潤喉,養(yǎng)顏的功效,所以一直深受女性茶友的喜愛。迷迭香是一種不常見的花瓣茶,能抵御電腦輻射,提神醒腦、增強記憶力,還能幫助消化,舒緩胃部的不適。不同的花瓣茶有不同的功效,要根據(jù)自己的身體狀況選用。
普洱茶:現(xiàn)在的年輕人工作壓力大,飲食不規(guī)律,導致腸胃功能下降。有的在夏天大量喝啤酒吃冷食,從而出現(xiàn)胃寒、胃脹的現(xiàn)象,普洱茶就具有養(yǎng)胃、暖胃,促進腸胃吸收之功效。另外,從品茶的角度講,普洱茶湯色紅艷,十分美觀,口感也很鮮醇清甘。
