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哺乳期如何護理乳房的健康？

2017-01-07 11:05 來源：項目加盟網(wǎng) 瀏覽量:215

月子印象產(chǎn)后恢復(fù)

投資金額：20-30萬

企業(yè)名稱：徐州月子印象生物科技有限公司

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產(chǎn)后，新媽媽的乳房開始分泌乳汁，乳汁有著寶寶成長所需的所有營養(yǎng)需求，所以，媽媽們的乳房護理很重要，那么該如何護理我們的乳房呢？下面，跟隨月子印象小編一起來看看吧！

哺乳期如何護理乳房的健康？_1

1.首先，媽媽們要注意乳房的清潔衛(wèi)生，經(jīng)常用溫開水清洗乳頭。

2.第一次哺乳媽媽們喂奶前后需要注意就行乳房護理，選擇清潔類的植物油涂抹乳頭上，能使乳頭的結(jié)垢變軟，然后再選擇4%的硼酸水擦洗乳房、乳頭和乳暈，如果沒有硼酸也可以用溫水清洗。這樣能徹底清潔乳頭內(nèi)深藏的污垢和細菌，能防止新生兒吸吮引起的腸道感染。

3.產(chǎn)后媽媽不要留指甲，因為指甲縫里面易存污垢，還容易劃傷嬰兒的嬌嫩的皮膚，媽媽們保證在哺乳前要洗凈雙手。自己可以輕輕按摩乳房，協(xié)助排乳，減輕乳房的脹痛。每次哺乳前先讓寶寶吃空一側(cè)的乳房，然后再吃另一側(cè)乳房，下次喂奶的時候則反順序進行。

4.喂奶后媽媽們記得要把多于的乳汁排空，選擇用手擠奶或者用吸奶器吸空剩余的乳汁，利于乳汁分泌。擠出幾滴乳汁涂抹在乳頭和乳暈上，可以起到保護乳頭的作用，月子印象小編溫馨提醒：媽媽們記得選擇純棉棉質(zhì)的胸罩，注意不要太緊。

5.媽媽們?nèi)榉扛杏X乳房有硬塊時，可以輕柔乳房的根部，由乳房的根部像里揉，然后把乳汁擠出或者吸空，保持乳腺管的通常，防止發(fā)生乳腺炎。

6.喂奶后，媽媽們記得也要清洗乳房，防止細菌進入乳房，引起乳腺炎等。

7.乳汁的多少與媽媽的飲食、睡眠、休息和精神狀態(tài)都有很大的關(guān)系，所以，在哺乳期的時候，媽媽們要保證充足的營養(yǎng)，生活規(guī)律，精神愉快等都能促進乳汁的分泌，針對乳汁不足的媽媽們，根據(jù)自身的條件，可以選擇雞湯、魚湯、肉湯、豬蹄湯等來促進乳汁的分泌?；蛘哌x擇月子印象催乳師進行催乳。

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