首先，強化學習動機，保持良好的心理狀態(tài)。學習動機是直接推動人們進行學習的一種內(nèi)部驅(qū)動力，是一種學習的需要，這種需要是社、家庭和學校教育對孩子學習的客觀要求在孩子頭腦中的反映，它表現(xiàn)為學習的意向、愿望、興趣等形式，對學習起著推動作用。在學習動機中，明確的學習目的、強烈的求知欲望是其最重要的部分，對推動學習、克服“高原現(xiàn)象”有著重要的作用。實際上，“高原現(xiàn)象”的產(chǎn)生，是和孩子求知欲望的減弱、焦慮急躁、急于求成等相聯(lián)系的。
第二、輔導(dǎo)孩子改進學習方法。孩子以往的學習習慣和學習方法影響和制約著學習的成績，因此，要提高成績，就必須冷靜反思在學習中哪些習慣、哪些方法是有效的，可以繼續(xù)保持的；哪些習慣和方法是有害的，必須克服和改進的。找準病因，對癥下藥。學習上的盲目性、被動性以及由此而派生出來的某些不良習慣和方法，恰恰是導(dǎo)致學習成績徘徊不前、難以繼續(xù)提高的重要原因。要想提高成績、改變現(xiàn)狀，就必須改掉這些毛病，加強學習的計劃性、自主性。再如，有的孩子不是先復(fù)習所學內(nèi)容而是急急忙忙地做作業(yè)，遇到問題不是先獨立思考而是急于問別人，遇到閱讀理解題不是自己認真去做而是等著老師講解時記答案，對做過的練習不注意分析和總結(jié)，等等，這些做法都是非常有害的，是不利于學習的，必須認真改正。
第三、家長應(yīng)關(guān)注孩子的學習情況，經(jīng)常與孩子進行學習和生活上的交流。在孩子的學習過程中，對其學習行為中的閃光點加以肯定和鼓勵，對于錯誤則也不應(yīng)多加指責，而是和孩子一起分析錯誤形成的原因，并找到解決的辦法。父母應(yīng)多尊重和理解孩子，時常讓孩子體會到努力后的成功感，增強孩子學習的信心，以期取得更好的成績。
第四、加強鍛煉，增強營養(yǎng)，保持充沛的精力，這也是克服“高原現(xiàn)象”的一個重要的條件。有的家長在孩子的健康和學習成績上會選擇學習成績，認為現(xiàn)階段孩子的主要任務(wù)便是搞好學習成績，雖然營養(yǎng)跟得上，但是時間的分配不那么合理，所以家長要注意孩子的生活與學習同樣重要。
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