6天形體禮儀課程結束了，從每天的9點靠墻，放松脊椎，拉三維，開肩行走，站一位，腰胯練習，靈動眼神的整套綜合梳理體能，身體發(fā)生了明顯變化，體能一天比一天好，穩(wěn)定平衡也一步一步提升了，如果可以做到往后每個日子里，都練習一次綜合梳理，那絕對可以塑造出一個婀娜多姿自信的女性形象。 接下來就是每天的局部梳理，每一個部位的鍛煉，眼，頸，肩，胸，手臂，臀部，腿部，掂腳尖，微笑，每一套動作配合音樂或口令，學起來非常有趣，老師課堂內容很豐富，形體舞韻不分家，還接觸了3首舞韻，優(yōu)雅不失柔美，柔美不失力感，這樣的課堂，值得每位追求美的女性擁有。
微笑，以前不喜歡笑，不喜歡看到笑起來的小細紋，通過老師教我們怎樣笑，美又真誠，終于找到方法了，眼部中間用力，眉毛上提，眼尾彎彎，蘋果肌上提，嘴角上揚，內心打開，笑，完美！現在的我越來越喜歡笑了，一笑，發(fā)現周圍的一切也都變美變友善變包容了！每個人的成功絕非偶然，靠的是背后所流的汗水和那份堅持。感謝建軍老師一遍又一遍鼓勵的眼神和微笑，感謝珊珊老師課后不厭其煩耐心的幫助，愛你們！
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